تمرين لكامل الجسم في تطبيق Android المنزلي
مرحبًا بكم في تمارين الجسم بالكامل في المنزل. تم تطوير هذا التطبيق من قبل مدربين معتمدين ويحتوي على أكثر من 190 تمرينًا لبناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك. هذا التطبيق هو أداة ضرورية لفقدان الوزن أو بناء العضلات. إنه سهل الاستخدام بحيث يمكن لأي شخص القيام به. p>
ويشمل جميع العضلات والمفاصل الرئيسية التي تحتاجها للحفاظ على صحة جسمك. يمكن استخدامه للرجال والنساء لأداء تمارين الجسم بالكامل. p>
يمكنك العثور على التمارين التالية في التطبيق: p>
كيفية أداء تمرين لكامل الجسم بدون أي معدات p >
- الصدر li>
- الذراعين li>
- الخلف li>
- الكتف li>
- العضلة ثلاثية الرؤوس li>
- العضلة ذات الرأسين li>
يقدم الفيديو دليلاً مثاليًا للتدريبات حتى تتمكن من متابعتها بشكل صحيح. يمكنك بسهولة رؤية الحركات ومعرفة وقت تنفيذ التمرين. p>
لست بحاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات باهظة الثمن لبناء العضلات ، ومن أجل الحفاظ على شكل جسمك ، يمكنك أداء التمارين في المنزل. p>
يوفر التطبيق تمرينًا كاملاً للجسم وله 20 دقيقة من التمارين يوميًا للرجال والنساء. p>
تقييمات المستخدمين حول Full Body Workout at Home
هل حاولت Full Body Workout at Home؟ كن أول من ترك رأيك!